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詞語：分秒必爭
解釋：分秒必爭(註釋:一分一秒也一定要爭取。形容充分利用一切時間。)
反義詞：尸位素餐(註釋:屍位：空占職位，不盡職守；素餐：白吃飯。空佔著職位而不做事，白吃飯。)坐失良機(註釋:不主動及時行動而失去好機會。)蹉跎歲月(註釋:蹉跎：時光白白過去。把時光白白地耽誤過去。指虛度光陰。)因循坐誤(註釋:因循：遲延拖拉；坐誤：坐失。指情況有了變化，還照老一套辦，因而耽誤了事情。)