三伏養生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精，贈送對像短信祝福，朋友祝福語

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三伏養生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據體質飲食補，常記降溫和防暑。