夏至到易疲勞，晚睡早起要記牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多飲，贈送對像短信祝福，教師祝福語

贈送對像祝福教師問候

夏至到易疲勞，晚睡早起要記牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多飲水，調體溫，心平靜，除煩悶，炎炎夏日有分寸，日日舒來事事順。