雜糧粥的營養成分，雜糧粥的營養價值，雜糧粥的熱量，雜糧粥的作用與功效

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雜糧粥的介紹

名稱：【雜糧粥】，別名：【雜糧粥 】，食用頻率：【較常見】，分類：【谷薯類 谷薯組 穀類及製品】

雜糧粥的營養成分表

雜糧粥的營養成分，雜糧粥的營養價值，雜糧粥的熱量，雜糧粥的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用雜糧粥中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
46.82千卡
蛋白質：
1.71克
脂肪：
0.42克
碳水化合物：
9.98克
纖維：
0.60克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.00毫克
維生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
0.00毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
0.00毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

雜糧粥的時令季節

雜糧粥的中藥作用、中藥屬性

雜糧粥的適宜疾病

高血壓,冠心病,缺鐵性貧血,增肥,

雜糧粥的食物性質Phy

雜糧粥的營養屬性

雜糧粥的單位

碗(小)

雜糧粥的介紹

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雜糧粥的營養價值

暫無資料。

雜糧粥的食物功效

薏米：味甘、淡、性微寒；歸脾、胃、肺經。有健脾利水、利濕除痺、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用於治療洩瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。玉米：一般人皆可食用,尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用；適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症

雜糧粥的適宜人群

暫無資料。

雜糧粥的忌用疾病

雜糧粥的功效與作用

【高血壓】：適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用；適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症

【冠心病】：適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用；適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症

【缺鐵性貧血】：適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用；適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症

【增肥】：適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用；適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症

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雜糧粥的營養成分

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