海蠣肉的營養成分，海蠣肉的營養價值，海蠣肉的熱量，海蠣肉的作用與功效

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海蠣肉的介紹

名稱：【海蠣肉】，別名：【海蠣肉 】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

海蠣肉的營養成分表

海蠣肉的營養成分，海蠣肉的營養價值，海蠣肉的熱量，海蠣肉的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用海蠣肉中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
85.60克
酒精：
0.00克
能量：
66.00千卡
蛋白質：
8.40克
脂肪：
2.30克
碳水化合物：
2.90克
纖維：
0.00克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.03毫克
維生素B2：
0.07毫克
尼克酸VPP：
1.70毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
7.66毫克
鈣：
167.00毫克
磷：
0.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
194.00毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
5.40毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

海蠣肉的時令季節

海蠣肉的中藥作用、中藥屬性

海蠣肉的適宜疾病

海蠣肉的食物性質Phy

海蠣肉的營養屬性

海蠣肉的單位

海蠣肉的介紹

牡蠣的繁殖有幼生型和卵生型兩種。牡蠣：軟體動物門雙殼綱牡蠣目牡蠣科的通稱。又稱海蠣子。

海蠣肉的營養價值

海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有「海中牛奶」之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠。

海蠣肉的食物功效

潛陰補陽,軟堅散結,收斂固澀,用於驚悸失眠,眩暈耳鳴,瘰病痰咳,症瘕痞決,自汗盜汗, 遺精崩帶,胃酸泛酸。」海蠣食療,適用於久病血虧或熱病後陰津耗傷的煩狀不寐,心神不安,自汗盜汗,遺精等症。

海蠣肉的適宜人群

暫無資料。

海蠣肉的忌用疾病

痛風

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海蠣肉的營養成分

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