紫菜(干)的介紹

名稱：【紫菜(干)】，別名：【紫菜(干) 】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 菌藻類】

驚蟄

化痰,軟堅,清熱,利尿, 寒性

高血壓,糖尿病,脂肪肝,冠心病,減肥,高血脂,缺鐵性貧血,吸煙,酗酒,運動,哺乳期,懷孕 早期,懷孕中期,懷孕後期,抗壓力,

痰濕質,

高蛋白質,高膳食纖維,高維生素B1,高維生素B2,高維生素PP,高鉀,高鐵,

紫菜為藻類 植物的藻體,藻體紫色,一般高12到30厘米,養殖的壇紫菜最長達4米以上。分佈遼寧半島、山東半島及浙江、福建沿海。朝鮮、日本也產。紫 菜屬紅藻類植物,生長在淺海巖礁上,顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種,乾燥後均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。

1.營養豐富,含碘量很高,可用 於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途；

2. 富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶,治療婦幼貧血,促 進骨骼,牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品；

化痰,軟堅,清熱,利尿,

1. 尤其適合甲狀腺腫大、水腫 、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用；

2. 不宜多食,消化功能不好 、素體脾虛者少食,可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；

痛風,

【高血壓】：促進排鈉,預防高血壓

【糖尿病】：顯著降低空腹血糖

【脂肪肝】：增強細胞免疫和體液免疫，降低進血清膽固醇的總含量，降血脂

【冠心病】：提高機體的免疫力；降低血清膽固醇的總含量

【減肥】：減少飢餓感，理想的飽腹劑

【痛風】：營養充足的鹼性食物

【吸煙】：含胡蘿蔔素豐富

【酗酒】：舒肝理氣

【運動】：富含鉀

【哺乳期】：提供碘

【懷孕早期】：富含鐵元素

【懷孕中期】：改善憂鬱症、抗輻射

【懷孕後期】：富含鈣的食物

【抗壓力】：富含鎂元素

紫菜(干)的營養價值及功效分析提供：紫菜(干)的營養成分，紫菜(干)的營養價值，紫菜(干)的熱量，紫菜(干)的作用與功效，紫菜(干)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。