麵條的營養成分，麵條的營養價值，麵條的熱量，麵條的作用與功效

食物營養成分查詢

麵條的介紹

名稱：【麵條】，別名：【麵條(富強粉,切面) 】，食用頻率：【最常見】，分類：【谷薯類 谷薯組 穀類及製品】

麵條的營養成分表

麵條的營養成分，麵條的營養價值，麵條的熱量，麵條的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用麵條中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
29.20克
酒精：
0.00克
能量：
286.00千卡
蛋白質：
9.30克
脂肪：
1.10克
碳水化合物：
59.90克
纖維：
0.40克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.18毫克
維生素B2：
0.04毫克
尼克酸VPP：
2.20毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
24.00毫克
磷：
92.00毫克
鉀：
102.00毫克
鈉：
1.50毫克
鎂：
29.00毫克
鐵：
2.00毫克
鋅：
0.83毫克
硒：
17.30毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
82.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

麵條的時令季節

麵條的中藥作用、中藥屬性

麵條的適宜疾病

痛風,運動,冠心病,

麵條的食物性質Phy

麵條的營養屬性

高維生素B2,

麵條的單位

碗(樂扣碗)

麵條的介紹

麵條是一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵團,之後或者壓或擀制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。

麵條的營養價值

1、麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

　　2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

　　適宜人群：貧血,腸胃道疾病人群。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花的人群。

麵條的食物功效

1、養胃：吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。

2、增強免疫力：口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血：促進人體氣血運行。

4、易於消化吸收：經過煮沸的麵條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麵條成為中國最常見的食品之一。

麵條的適宜人群

暫無資料。

麵條的忌用疾病

麵條的功效與作用

【痛風】：低嘌呤食物

【運動】：碳水化合物含量豐富的食物

相關內容

麵條的營養成分

麵條的營養價值及功效分析提供：麵條的營養成分，麵條的營養價值，麵條的熱量，麵條的作用與功效，麵條中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

起名測名

黃歷查詢

詩詞歌賦

名人名言

實用查詢

免費測試

屬相婚配