香瓜的介紹

名稱：【香瓜】，別名：【甜瓜 香瓜,甘瓜,香瓜,果瓜,熟瓜,穿腸瓜】，食用頻率：【較常見】，分類：【水果類 谷薯組 水果類及製品】

立夏,小滿,芒種,夏至,小暑,大暑,處暑,立秋,白露,秋分,寒露,霜降

清暑,解煩渴,利小便, 寒性

高血壓,脂肪肝,吸煙,運動, 抗壓力

個

甜瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物,原產於非洲熱帶沙漠地區,大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國,明朝開始廣泛種 植。現在我國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據有關專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡 萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。

1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分 充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩；

2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養；

3. 甜瓜蒂中的 葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷；

4. 現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用；

5. 甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素 。

應用於便秘：鮮瓜500克,每天早晚各服1次。

1. 夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用；

2. 出血及體虛者,脾胃虛寒 、腹脹便溏者忌食。

哺乳期,

【高血壓】：含鉀豐富,控制血壓,養心護肝,降脂降壓

【脂肪肝】：具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效

【吸煙】：維生素C豐富

【運動】：富含鉀元素

【抗壓力】：提高免疫力，保護視力，預防癌症

香瓜的營養價值及功效分析提供：香瓜的營養成分，香瓜的營養價值，香瓜的熱量，香瓜的作用與功效，香瓜中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。