柿子的介紹

名稱：【柿子】，別名：【柿 】，食用頻率：【較常見】，分類：【水果類 谷薯組 水果類及製品】

白露

清熱,潤肺,止渴, 寒性

高血壓,冠心病,高血脂,熬夜,

個

柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實。品種甚多。 主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市,著名品種有大蓋柿,平均重224克,最大450克,果實扁圓形,中間有縊痕,品質優良,無核,豐 產。

　富含胡蘿蔔素,具有維持皮膚粘膜層的完整性,構成視覺細胞內的感光物質,促進生長發育,預防先天不足。維護生殖功能,維持和促 進免疫功能

潤肺,祛脂降壓,解酒,提高免疫力,聰耳,養顏護膚,抗衰抗輻射

適宜出現暗適應能力下降,夜盲及干眼病,生長發育受阻,味 覺、嗅覺減弱,食慾下降,頭髮枯乾、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠等人群。

糖尿病,

【吸煙】：預防心血管疾患

柿子的營養價值及功效分析提供：柿子的營養成分，柿子的營養價值，柿子的熱量，柿子的作用與功效，柿子中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。