羊肉(肥,瘦)的介紹

名稱：【羊肉(肥,瘦)】，別名：【羊肉(肥,瘦) 】，食用頻率：【一般】，分類：【肉類 肉蛋組 畜肉類及製品】

大雪

溫中,健脾,補腎,壯陽, 熱性

熬夜,懷孕早期,懷孕中期,懷孕後期,美容,壯陽

平和質(冬),氣虛質,陽虛質,

低膽固 醇,

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一,羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用,可收到進補 和防寒的雙重效果。腰窩肉為腰窩後腹部,後腿前,肥瘦夾雜,有筋膜,適於燉、扒等。

1. 羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量, 抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用；

2. 羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血 、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒體質都有補益作用。

溫中,健脾,補腎,壯陽,

1. 適宜體虛胃寒者；

2. 發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜 食用；外感病邪,素體有熱者慎用。

高血壓,冠心病,懷孕早期,美容,痛風

【痛風】：嘌呤含量＜75mg的食物

【熬夜】：含蛋白質高

【懷孕早期】：富含葉酸

【懷孕中期】：補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，通乳治帶

【懷孕後期】：補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，通乳治帶

【美容】：保持膚色的紅潤

【壯陽】：益腎養肝

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