比目魚的介紹
名稱:【比目魚】,別名:【鰈 比目魚,凸眼魚】,食用頻率:【較常見】,分類:【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】
高血壓,冠心病,缺鐵性貧血,骨質疏鬆,
低膽固醇,
又叫比目魚、塔麼魚。見於熱帶到寒帶水域,多為海產,生 活於沿大陸棚中等深度的海水中,但有些則進入或永久生活於淡水。肉食性,底棲,靜止時一側伏臥,部分身體經常埋在泥沙中。有些能隨環境 的顏色而改變體色。
暫無資料。
1、祛脂降壓:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、補血益氣:適宜膚色沒 有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群,補虛益氣。可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
健康體質平和質,氣虛體質, 高血壓病人宜吃。久病體虛人群不宜多吃,有動氣作用。
痛風
【高血壓】:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
【冠心病】:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
【缺鐵性貧血】:補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群
比目魚的營養價值及功效分析提供:比目魚的營養成分,比目魚的營養價值,比目魚的熱量,比目魚的作用與功效,比目魚中所含有的酒精,能量(卡),蛋白質,脂肪,碳水化合物,纖維,FoodCh,維生素A,維生素B1,維生素B2,尼克酸VPP,維生素C,維生素E,鈣,磷,鉀,鈉,鎂,鐵,鋅,硒,嘌呤,草酸,血糖,膽固醇,大豆異黃酮。