雞腳的營養成分，雞腳的營養價值，雞腳的熱量，雞腳的作用與功效

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雞腳的介紹

名稱：【雞腳】，別名：【雞爪】，食用頻率：【較常見】，分類：【肉類 肉蛋組 禽肉類及製品】

雞腳的營養成分表

雞腳的營養成分，雞腳的營養價值，雞腳的熱量，雞腳的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用雞腳中的營養素含量

利用率：
60.00
水分：
56.40克
酒精：
0.00克
能量：
254.00千卡
蛋白質：
23.90克
脂肪：
16.40克
碳水化合物：
2.70克
纖維：
0.00克
FoodCh：
103.00
維生素A：
37.00毫克
維生素B1：
0.01毫克
維生素B2：
0.13毫克
尼克酸VPP：
2.40毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.32毫克
鈣：
36.00毫克
磷：
76.00毫克
鉀：
108.00毫克
鈉：
169.00毫克
鎂：
7.00毫克
鐵：
1.40毫克
鋅：
0.90毫克
硒：
9.95毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

雞腳的時令季節

雞腳的中藥作用、中藥屬性

雞腳的適宜疾病

高血壓,美容,

雞腳的食物性質Phy

雞腳的營養屬性

雞腳的單位

只

雞腳的介紹

雞爪也稱「雞掌」「鳳爪」「鳳足」。多皮、筋,膠質大。常用於煮湯,也宜於鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食,如：椒麻雞掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

雞腳的營養價值

富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長發育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

雞腳的食物功效

祛脂降壓,提高免疫力,有益心血管,養顏護膚

雞腳的適宜人群

凡實證、熱證或邪毒未清者不宜服

雞腳的忌用疾病

雞腳的功效與作用

【高血壓】：祛脂降壓,提高免疫力,有益心血管

【美容】：有益心血管,養顏護膚

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雞腳的營養成分

雞腳的營養價值及功效分析提供：雞腳的營養成分，雞腳的營養價值，雞腳的熱量，雞腳的作用與功效，雞腳中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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