奶片的營養成分，奶片的營養價值，奶片的熱量，奶片的作用與功效

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奶片的介紹

名稱：【奶片】，別名：【奶片】，食用頻率：【較常見】，分類：【奶類 肉蛋組 乳類及製品】

奶片的營養成分表

奶片的營養成分，奶片的營養價值，奶片的熱量，奶片的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用奶片中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
3.70克
酒精：
0.00克
能量：
472.00千卡
蛋白質：
13.30克
脂肪：
20.20克
碳水化合物：
59.30克
纖維：
0.00克
FoodCh：
65.00
維生素A：
75.00毫克
維生素B1：
0.05毫克
維生素B2：
0.20毫克
尼克酸VPP：
1.60毫克
維生素C：
5.00毫克
維生素E：
0.05毫克
鈣：
269.00毫克
磷：
427.00毫克
鉀：
356.00毫克
鈉：
179.70毫克
鎂：
32.00毫克
鐵：
1.60毫克
鋅：
3.00毫克
硒：
12.10毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

奶片的時令季節

奶片的中藥作用、中藥屬性

奶片的適宜疾病

缺鐵性貧血,骨質疏鬆,美容,

奶片的食物性質Phy

奶片的營養屬性

低膽固醇,高磷,

奶片的單位

片

奶片的介紹

奶片,一種食品,配料主要是奶粉和麥芽糖,在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成。

奶片的營養價值

1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。緩衝貧血,有利於生長發育。

2.富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高；調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放；調節激素的分泌；控制炎症和水腫；維持酸鹼平衡等。3.富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

4.富含碳水化合物,構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；節約蛋白質。

6.富含脂肪,維持體溫和保護內臟；提供必需脂肪酸；促進這些脂溶性維生

奶片的食物功效

提高免疫力,補充能量,明目,溫肺,益乳,強筋,壯骨,養顏護膚,養陰補虛

奶片的適宜人群

1.肥胖者、冠心病、高血壓、高膽固醇、動脈硬化者忌食。

　　2.奶片不宜與巧克力、橘子、羊肉、葡萄酒、水果沙拉同時服用。

　　3.老人,氣鬱體質,痰濕體質,特稟體質 ,久病體虛人群不宜食用。

奶片的忌用疾病

高血壓,冠心病,減肥,

奶片的功效與作用

【缺鐵性貧血】：富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；提高免疫力。緩衝貧血

【骨質疏鬆】：強筋,壯骨

【美容】：養顏護膚,養陰補虛

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奶片的營養成分

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