白糖的營養成分，白糖的營養價值，白糖的熱量，白糖的作用與功效

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白糖的介紹

名稱：【白糖】，別名：【白糖(綿白糖) 綿白糖】，食用頻率：【】，分類：【 調味料】

白糖的營養成分表

白糖的營養成分，白糖的營養價值，白糖的熱量，白糖的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用白糖中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
0.90克
酒精：
0.00克
能量：
396.00千卡
蛋白質：
0.10克
脂肪：
0.00克
碳水化合物：
98.90克
纖維：
0.00克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.00毫克
維生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.20毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
6.00毫克
磷：
3.00毫克
鉀：
2.00毫克
鈉：
2.00毫克
鎂：
0.20毫克
鐵：
0.20毫克
鋅：
0.07毫克
硒：
0.38毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
84.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

白糖的時令季節

白糖的中藥作用、中藥屬性

平性

白糖的適宜疾病

骨質疏鬆,

白糖的食物性質Phy

白糖的營養屬性

高碳水化合物,

白糖的單位

白糖的介紹

糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種調味品,其主要成分是蔗糖。廣東、福建、台灣等省和東北地區是我國主要產糖區。糖是重要的調味品,能增加菜餚的甜味及鮮味,增添製品的色澤,為製作菜餚特別是甜菜品種的主要調味原料。

白糖的營養價值

1. 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收;

2. 吃糖後應及時漱口或刷牙,以防齲齒的產生;

3 .糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味劑替代。

白糖的食物功效

白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。

白糖的適宜人群

除糖尿病,對白砂糖不適的人之外,均可食用。

白糖的忌用疾病

糖尿病,高血脂,

白糖的功效與作用

【骨質疏鬆】：適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收

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白糖的營養成分

白糖的營養價值及功效分析提供：白糖的營養成分，白糖的營養價值，白糖的熱量，白糖的作用與功效，白糖中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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