田雞的營養成分，田雞的營養價值，田雞的熱量，田雞的作用與功效

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田雞的介紹

名稱：【田雞】，別名：【田雞(青蛙) 青蛙】，食用頻率：【較常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

田雞的營養成分表

田雞的營養成分，田雞的營養價值，田雞的熱量，田雞的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用田雞中的營養素含量

利用率：
37.00
水分：
79.40克
酒精：
0.00克
能量：
93.00千卡
蛋白質：
20.50克
脂肪：
1.20克
碳水化合物：
0.00克
纖維：
0.00克
FoodCh：
40.00
維生素A：
7.00毫克
維生素B1：
0.26毫克
維生素B2：
0.28毫克
尼克酸VPP：
9.00毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.55毫克
鈣：
127.00毫克
磷：
0.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
11.80毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
1.50毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

田雞的時令季節

田雞的中藥作用、中藥屬性

田雞的適宜疾病

缺鐵性貧血,

田雞的食物性質Phy

田雞的營養屬性

低膽固醇,高維生素B1,高維生素PP,

田雞的單位

田雞的介紹

田雞因肉質細嫩勝似雞肉,故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美,現在食用的田雞大多為人工養殖。

田雞的營養價值

富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長發育。

　　鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放; 調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。

　　富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

　　富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統, 頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

田雞的食物功效

護心,通乳生乳,養肝,提高免疫力,健腦,壯骨,養陰補虛,抗衰抗輻射

田雞的適宜人群

過敏體質者不宜食用

田雞的忌用疾病

田雞的功效與作用

【缺鐵性貧血】：調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育

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田雞的營養成分

田雞的營養價值及功效分析提供：田雞的營養成分，田雞的營養價值，田雞的熱量，田雞的作用與功效，田雞中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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