甜菜葉的營養成分，甜菜葉的營養價值，甜菜葉的熱量，甜菜葉的作用與功效

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甜菜葉的介紹

名稱：【甜菜葉】，別名：【甜菜葉 】，食用頻率：【一般】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】

甜菜葉的營養成分表

甜菜葉的營養成分，甜菜葉的營養價值，甜菜葉的熱量，甜菜葉的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用甜菜葉中的營養素含量

利用率：
90.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
19.00千卡
蛋白質：
1.80克
脂肪：
0.10克
碳水化合物：
4.00克
纖維：
1.30克
FoodCh：
0.00
維生素A：
610.00毫克
維生素B1：
0.10毫克
維生素B2：
0.22毫克
尼克酸VPP：
0.40毫克
維生素C：
30.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
117.00毫克
磷：
40.00毫克
鉀：
547.00毫克
鈉：
201.00毫克
鎂：
72.00毫克
鐵：
3.30毫克
鋅：
0.38毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0.05毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

甜菜葉的時令季節

甜菜葉的中藥作用、中藥屬性

甜菜葉的適宜疾病

甜菜葉的食物性質Phy

甜菜葉的營養屬性

高維生素A,

甜菜葉的單位

甜菜葉的介紹

葉用甜菜或稱牛皮菜、光菜,與根用甜菜、飼用甜菜、糖用甜菜為同種藜科植物。歐洲南部,現地中海沿岸尚有野生的。我國栽培已久。葉部發達,葉片肥厚,葉柄粗長,一般生食嫩葉,有葉柄特別發達的,則以食葉柄為主,可煮食炒食或鹽漬。

甜菜葉的營養價值

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甜菜葉的食物功效

暫無資料。

甜菜葉的適宜人群

暫無資料。

甜菜葉的忌用疾病

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甜菜葉的營養成分

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