萵筍(醬)的營養成分，萵筍(醬)的營養價值，萵筍(醬)的熱量，萵筍(醬)的作用與功效

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萵筍(醬)的介紹

名稱：【萵筍(醬)】，別名：【萵筍(醬) 】，食用頻率：【】，分類：【 調味料】

萵筍(醬)的營養成分表

萵筍(醬)的營養成分，萵筍(醬)的營養價值，萵筍(醬)的熱量，萵筍(醬)的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用萵筍(醬)中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
83.00克
酒精：
0.00克
能量：
25.00千卡
蛋白質：
2.30克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
4.10克
纖維：
1.00克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.06毫克
維生素B2：
0.05毫克
尼克酸VPP：
0.60毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
28.00毫克
磷：
32.00毫克
鉀：
302.00毫克
鈉：
4665.10毫克
鎂：
41.00毫克
鐵：
3.10毫克
鋅：
0.42毫克
硒：
0.93毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

萵筍(醬)的時令季節

萵筍(醬)的中藥作用、中藥屬性

萵筍(醬)的適宜疾病

哺乳期,

萵筍(醬)的食物性質Phy

萵筍(醬)的營養屬性

高鈉,

萵筍(醬)的單位

萵筍(醬)的介紹

筍為菊科,屬一年生或兩年生草本植物,原產地中海沿岸,約在七世紀初,經西亞傳入我國,各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種,前者各地都有栽培,後者南方栽培較多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。

萵筍(醬)的營養價值

　萵筍能利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿。

　　應用於小便不利、尿血、乳汁不通。

萵筍(醬)的食物功效

清熱除火,通乳生乳,利尿消腫

萵筍(醬)的適宜人群

萵筍葉多食使人目糊,停食數天,則能自行恢復, 故視力弱者不宜多食,有眼疾特別是夜盲症的人也應少食

萵筍(醬)的忌用疾病

萵筍(醬)的功效與作用

【哺乳期】：催乳,利於寶寶牙釉質、牙本質及骨骼的形成

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萵筍(醬)的營養成分

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