章魚的營養成分，章魚的營養價值，章魚的熱量，章魚的作用與功效

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章魚的介紹

名稱：【章魚】，別名：【章魚 真蛸,八爪魚,望潮,小八梢魚,絡蹄,蛸,鱆, 章舉】，食用頻率：【較常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

章魚的營養成分表

章魚的營養成分，章魚的營養價值，章魚的熱量，章魚的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用章魚中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
86.40克
酒精：
0.00克
能量：
52.00千卡
蛋白質：
10.60克
脂肪：
0.40克
碳水化合物：
1.40克
纖維：
0.00克
FoodCh：
114.00
維生素A：
7.00毫克
維生素B1：
0.07毫克
維生素B2：
0.13毫克
尼克酸VPP：
1.40毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.16毫克
鈣：
22.00毫克
磷：
106.00毫克
鉀：
157.00毫克
鈉：
288.10毫克
鎂：
42.00毫克
鐵：
1.40毫克
鋅：
5.18毫克
硒：
41.86毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

章魚的時令季節

章魚的中藥作用、中藥屬性

養血,通乳,解毒,生肌, 平性

章魚的適宜疾病

美容,豐胸,壯陽

章魚的食物性質Phy

章魚的營養屬性

高鋅,高硒,

章魚的單位

章魚的介紹

章魚,又稱石居、八爪魚、坐蛸、石吸、望潮、死牛 ,屬於軟體動物門頭足綱八腕目(Octopoda)。章魚有8個腕足,腕足上有許多吸盤;有時會噴出黑色的墨汁,幫助逃跑。有些章魚有相當發達的大腦,可以分辨鏡中的自己;也可以走出科學家設計的迷宮,吃到迷宮中的螃蟹。也作藝人文章的執迷者。

章魚的營養價值

章魚的肉很肥厚,是優良的海產食品。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：「章魚、石距二物,似烏賊而差大,味更珍好。食品所重,不入藥用。」章魚能補血益氣,催乳生肌,頗與墨魚相似。用於氣血虛弱,頭昏體倦;產後乳汁不足。可與豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。

章魚的食物功效

通乳生乳,補血益氣,養陰補虛

章魚的適宜人群

海鮮過敏的人不能吃

章魚的忌用疾病

痛風

章魚的功效與作用

【美容】：補氣去黃

【豐胸】：保護乳腺

【壯陽】：含精氨酸較多

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章魚的營養成分

章魚的營養價值及功效分析提供：章魚的營養成分，章魚的營養價值，章魚的熱量，章魚的作用與功效，章魚中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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