豆角(白)的營養成分，豆角(白)的營養價值，豆角(白)的熱量，豆角(白)的作用與功效

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豆角(白)的介紹

名稱：【豆角(白)】，別名：【豆角(白) 】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】

豆角(白)的營養成分表

豆角(白)的營養成分，豆角(白)的營養價值，豆角(白)的熱量，豆角(白)的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用豆角(白)中的營養素含量

利用率：
97.00
水分：
89.70克
酒精：
0.00克
能量：
35.00千卡
蛋白質：
2.20克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
7.40克
纖維：
2.60克
FoodCh：
0.00
維生素A：
97.00毫克
維生素B1：
0.06毫克
維生素B2：
0.04毫克
尼克酸VPP：
0.90毫克
維生素C：
39.00毫克
維生素E：
2.38毫克
鈣：
26.00毫克
磷：
40.00毫克
鉀：
192.00毫克
鈉：
9.50毫克
鎂：
28.00毫克
鐵：
0.80毫克
鋅：
0.60毫克
硒：
1.60毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

豆角(白)的時令季節

豆角(白)的中藥作用、中藥屬性

豆角(白)的適宜疾病

豆角(白)的食物性質Phy

豆角(白)的營養屬性

高維生素C,

豆角(白)的單位

豆角(白)的介紹

豆角是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。

豆角(白)的營養價值

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。

豆角(白)的食物功效

理中益氣補腎健胃和五臟調營衛生精髓

豆角(白)的適宜人群

暫無資料。

豆角(白)的忌用疾病

哺乳期,

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豆角(白)的營養成分

豆角(白)的營養價值及功效分析提供：豆角(白)的營養成分，豆角(白)的營養價值，豆角(白)的熱量，豆角(白)的作用與功效，豆角(白)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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