泥鰍的介紹

名稱：【泥鰍】，別名：【泥鰍 鰼,鰍,鱃,泥鰍,委蛇,鰍魚,粉鰍,和鰍】，食用頻率：【較常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

大寒

補脾,益腎,利水,解毒, 平性

高血壓,糖尿病,高血脂,增肥,豐胸,壯陽

高維生素PP,高硒,

泥鰍有沙鰍、真 鰍、黃鰍之分,在我國各地的淡水中都有分佈,常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中,喜食浮游生物、小型甲殼類等,也食植物碎屑、 藻類等；泥鰍每年4～8月進入繁殖季節,二齡後的泥鰍性成熟開始產卵,個體越大,產卵量越多。

暫無資料。

　泥鰍性平、味甘,入脾、 肝經；

　　具有補中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。

泥鰍特別適宜身體虛弱、脾 胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者食用,有助於生長發育；同時適宜老年人及心血管疾病、癌症患者及放療化療患者、急慢性肝炎及黃疸患 者食用,尤其是急性黃疽型肝炎更適宜,可促進黃疽和轉氨酶下降；同時適宜陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢之人食用。

痛風

【高血壓】：抗血管衰老,預防高血壓

【糖尿病】：保護胰島β細胞免受自由基的損害

【增肥】：補中益氣，有助於生長發育

【豐胸】：保護乳腺

【壯陽】：有效的強精食物

泥鰍的營養價值及功效分析提供：泥鰍的營養成分，泥鰍的營養價值，泥鰍的熱量，泥鰍的作用與功效，泥鰍中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。