甜辣黃瓜的營養成分，甜辣黃瓜的營養價值，甜辣黃瓜的熱量，甜辣黃瓜的作用與功效

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甜辣黃瓜的介紹

名稱：【甜辣黃瓜】，別名：【甜辣黃瓜 】，食用頻率：【】，分類：【 調味料】

甜辣黃瓜的營養成分表

甜辣黃瓜的營養成分，甜辣黃瓜的營養價值，甜辣黃瓜的熱量，甜辣黃瓜的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用甜辣黃瓜中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
99.00千卡
蛋白質：
2.80克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
22.80克
纖維：
1.20克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.07毫克
維生素B2：
0.03毫克
尼克酸VPP：
0.40毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
96.00毫克
磷：
53.00毫克
鉀：
157.00毫克
鈉：
0.00毫克
鎂：
27.00毫克
鐵：
4.10毫克
鋅：
0.47毫克
硒：
0.80毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

甜辣黃瓜的時令季節

小滿

甜辣黃瓜的中藥作用、中藥屬性

甜辣黃瓜的適宜疾病

高血壓,減肥,酗酒,美容,

甜辣黃瓜的食物性質Phy

甜辣黃瓜的營養屬性

甜辣黃瓜的單位

甜辣黃瓜的介紹

「黃瓜」原名「胡瓜」,現一般認為因西漢時期由西域傳入中原地區而得名。明李時珍《本草綱目》第28卷《菜部三·胡瓜》載：「張騫使西域得種,胡名胡瓜。」一年生蔓生或攀援草木。莖細長,具縱稜,被短剛毛,卷須不分枝。瓠果,狹長圓形或圓柱形。嫩時綠色,成熟後黃色。花、果期5-9月。

甜辣黃瓜的營養價值

富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。

甜辣黃瓜的食物功效

提高睡眠質量,祛脂降壓,解毒,解酒,通便,減肥,健腦,安神除煩,養顏護膚, 抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

甜辣黃瓜的適宜人群

　　脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃,因黃瓜性涼,胃寒患者食之易致腹痛洩瀉。

　　黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

甜辣黃瓜的忌用疾病

甜辣黃瓜的功效與作用

【高血壓】：祛脂降壓

【減肥】：低膽固醇、低鈉鹽

【酗酒】：解酒

【美容】：養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

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甜辣黃瓜的營養成分

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