黃蘑(干)的介紹

名稱：【黃蘑(干)】，別名：【黃蘑(干) 】，食用頻率：【】，分類：【 菌藻類】

高血壓,減肥,骨質疏鬆,壯陽

高膳食纖維,高維生素B2,高鉀,高鐵,高鋅,

黃蘑因營養成份很高,有"素肉"之 稱,是烹製菜餚中不可多得的美味,可炒、可爆、可燒、可扒、可燉湯,其味道鮮美,口感滑嫩。

富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲 存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消 除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長發育。富含纖維素,具有使人有飽食感,有利於減肥。進食後可刺激胃腸道,可防治便 秘、痔瘡等疾病。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等 內臟的發育和功能有重要影響。富含鉀,具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風

祛脂降壓,壯陽壯腰,減肥,壯骨

適宜 消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等症狀的人群,生長發育停滯的兒童。高血糖,糖尿病患者。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚 黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。

【高血壓】：祛脂降壓

【減肥】：富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥

【骨質疏鬆】：富含銅對骨骼組織有重要影響

【壯陽】：壯陽壯腰

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