桑葚(干)的介紹

名稱：【桑葚(干)】，別名：【桑葚(干) 】，食用頻率：【較常見】，分類：【 糖蜜餞類】

立春,雨水,驚蟄,春分,清明,谷雨

補肝,益腎,熄風,滋液, 寒性

高血壓,缺鐵性貧血,美容,壯陽

高膳食纖維,高維生素 B1,高維生素B2,高維生素E,高鈣,高磷,高鎂,高鐵,高鋅,高硒,

粒

桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗,又名桑果,有黑、白兩種。我國 大部分地區均產。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何污染的特點,所以桑椹 又被稱為「民間聖果」。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等。

2、桑椹含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤;

3、桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;

4、桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症;

　　6、常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀 。

　　8、夏天可飲用桑葚汁,不僅可補充體力,還可提高性生活質量。是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。

生津止渴,祛脂降壓, 養肝,壯陽壯腰,通便,補血益氣,亮發,聰耳,明目,養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人應 忌食。

糖尿病,

【高血壓】：生津止渴,祛脂降壓

【缺鐵性貧血】：補血益氣

【美容】：亮發,聰耳,明目,養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

【壯陽】：壯陽壯腰

桑葚(干)的營養價值及功效分析提供：桑葚(干)的營養成分，桑葚(干)的營養價值，桑葚(干)的熱量，桑葚(干)的作用與功效，桑葚(干)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。