方便面的營養成分，方便面的營養價值，方便面的熱量，方便面的作用與功效

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方便面的介紹

名稱：【方便面】，別名：【方便面 泡麵】，食用頻率：【較常見】，分類：【谷薯類 谷薯組 穀類及製品】

方便面的營養成分表

方便面的營養成分，方便面的營養價值，方便面的熱量，方便面的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用方便面中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
3.60克
酒精：
0.00克
能量：
473.00千卡
蛋白質：
9.50克
脂肪：
21.10克
碳水化合物：
61.60克
纖維：
0.70克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.12毫克
維生素B2：
0.06毫克
尼克酸VPP：
0.90毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
2.28毫克
鈣：
25.00毫克
磷：
80.00毫克
鉀：
134.00毫克
鈉：
1144.00毫克
鎂：
38.00毫克
鐵：
4.10毫克
鋅：
1.06毫克
硒：
10.49毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

方便面的時令季節

方便面的中藥作用、中藥屬性

方便面的適宜疾病

方便面的食物性質Phy

方便面的營養屬性

高鈉,

方便面的單位

包

方便面的介紹

方便面遍佈世界,成為人們生活中不可缺少的食品。對忙碌的現代人來說,吃方便麵已經是一件尋常事。一種可在短時間之內即可食用的面制食品,其原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麵條硬化,並壓製成塊狀,然後到要吃時,才放置在熱水中,用熱水溶解棕櫚油,並將麵條放出,在數分鐘內便可以立即食用。

方便面的營養價值

方便面的主要成分是麵粉以及少量的味精、食鹽和其他調味品,人體所必需的營養物質所含較少,因其具有方便、省時、經濟的特點,已成為一種十分普及的快餐食品。

方便面的食物功效

方便面的適宜人群

患有胃腸道疾病或胃口不佳、吸收不良的人,最好少吃或不吃方便麵。

方便面的忌用疾病

高血脂,熬夜,懷孕早期,抗壓力

相關內容

方便面的營養成分

方便面的營養價值及功效分析提供：方便面的營養成分，方便面的營養價值，方便面的熱量，方便面的作用與功效，方便面中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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