花生醬的營養成分，花生醬的營養價值，花生醬的熱量，花生醬的作用與功效

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花生醬的介紹

名稱：【花生醬】，別名：【花生醬 】，食用頻率：【】，分類：【 調味料】

花生醬的營養成分表

花生醬的營養成分，花生醬的營養價值，花生醬的熱量，花生醬的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用花生醬中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
0.50克
酒精：
0.00克
能量：
600.00千卡
蛋白質：
6.90克
脂肪：
53.00克
碳水化合物：
25.30克
纖維：
3.00克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.01毫克
維生素B2：
0.15毫克
尼克酸VPP：
2.00毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
2.09毫克
鈣：
67.00毫克
磷：
90.00毫克
鉀：
99.00毫克
鈉：
2340.00毫克
鎂：
21.00毫克
鐵：
7.20毫克
鋅：
2.96毫克
硒：
1.54毫克
嘌呤：
32毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

花生醬的時令季節

花生醬的中藥作用、中藥屬性

花生醬的適宜疾病

增肥,豐胸,

花生醬的食物性質Phy

花生醬的營養屬性

高能量,高脂肪,高鈉,

花生醬的單位

勺

花生醬的介紹

花生醬以優質花生米等為原料加工製成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分為甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。優質花生醬一般為淺米黃色,品質細膩,香氣濃郁,無雜質。

花生醬的營養價值

1. 花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用；

2. 花生醬中含有色氨酸,可以有助於入睡。

花生醬的食物功效

1. 花生含油脂多,多食易動火生痰,滑腸腹瀉；

2. 花生霉變後含致癌物質黃曲黴素,切不可食用；

3. 花生醬應置冰箱內冷藏,保質期3個月左右。

花生醬的適宜人群

脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。

花生醬的忌用疾病

痛風,

花生醬的功效與作用

【增肥】：扶正補虛、悅脾和胃

【豐胸】：促使卵巢發育和完善，促進乳房長大

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花生醬的營養成分

花生醬的營養價值及功效分析提供：花生醬的營養成分，花生醬的營養價值，花生醬的熱量，花生醬的作用與功效，花生醬中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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