橄欖的營養成分,橄欖的營養價值,橄欖的熱量,橄欖的作用與功效

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橄欖的介紹

橄欖的介紹

名稱:【橄欖】,別名:【橄欖 橄欖子,橄棪,忠果,青果,青子,青橄欖,白欖,黃欖,甘欖,諫果】,食用頻率:【一般】,分類:【水果類 谷薯組 水果類及製品

橄欖的營養成分表

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小貼士:下表提供100克可食用橄欖中的營養素含量
橄欖的時令季節

秋分

橄欖的中藥作用、中藥屬性

清肺,利咽,生津,解毒, 平性

橄欖的適宜疾病

糖尿病,吸煙,酗酒,美容

橄欖的食物性質Phy

痰濕質,

橄欖的營養屬性

橄欖的單位

橄欖的介紹

橄欖又名青果、忠果、諫果等,是一種硬 質肉果。初嘗橄欖味道酸澀,久嚼後方覺得滿口清香,回味無窮。土耳其人將橄欖、石榴和無花果並稱為「天堂之果」。

橄欖的營養價值

1. 橄欖果肉含有 豐富的營養物,鮮食有益人體健康,特別是含鈣較多,對兒童骨骼發育有幫助;

2. 新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒,食之能清熱解 毒、化痰、消積。

橄欖的食物功效

橄欖味甘酸、性平;具有清熱,利咽喉,解酒毒的功效。

橄欖的適宜人群

暫無資料。

橄欖的忌用疾病

橄欖的功效與作用

糖尿病】:預防糖尿病併發症

吸煙】:清肺解毒和利咽

酗酒】:清胃熱和促食慾

美容】:有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化

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橄欖的營養成分

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