紅茶的介紹

名稱：【紅茶】，別名：【紅茶 】，食用頻率：【】，分類：【 飲料】

抗壓力,

高蛋白質,高膳食纖維,高維生素A,高維生素PP,高磷,高鉀,高鎂,高鐵,高硒,

紅茶是全發酵的茶葉, 在發酵的過程中,茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅,不僅使茶葉色澤烏黑,水色葉底紅亮,並且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化,具有水果香 氣和醇厚滋味,與綠茶截然不同。

茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、 降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。茶中維生素A、維生素E含量豐富,並含有多種抗癌 防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助於保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。茶葉還具有提神 醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。紅茶有暖胃祛寒的作用

沖泡時間不宜過長,不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃,隔夜茶勿 飲。

1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。2. 不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習 慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

【抗壓力】：有利於舒緩神經

紅茶的營養價值及功效分析提供：紅茶的營養成分，紅茶的營養價值，紅茶的熱量，紅茶的作用與功效，紅茶中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。