豬肉(瘦)的介紹

名稱：【豬肉(瘦)】，別名：【豬肉(瘦) 】，食用頻率：【最常見】，分類：【肉類 肉蛋組 畜肉類及製品】

冠心病,增肥,熬夜,哺乳期,懷孕中期,懷孕後期,美容,壯陽

低膽固醇,高維生素B1,

塊

豬肉是目前人們餐桌上 重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。

豬 肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

暫無資料。

1. 適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便干結,以及營養不良者食用；

2. 對濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

美容,

【冠心病】：滋肝陰

【減肥】：潤腸胃，生律液

【增肥】：使人體脂肪蓄積

【熬夜】：足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素含量高

【運動】：含蛋白質高

【哺乳期】：滋養臟腑，補血、通乳

【懷孕中期】：富含蛋白質和脂肪

【懷孕後期】：富含蛋白質和脂肪

【美容】：保持膚色的紅潤

【壯陽】：動物蛋白對性生活有一定促進作用

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