魚片干的營養成分，魚片干的營養價值，魚片干的熱量，魚片干的作用與功效

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魚片干的介紹

名稱：【魚片干】，別名：【魚片干 】，食用頻率：【】，分類：【 魚蝦蟹貝類】

魚片干的營養成分表

魚片干的營養成分，魚片干的營養價值，魚片干的熱量，魚片干的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用魚片干中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
303.00千卡
蛋白質：
46.10克
脂肪：
3.40克
碳水化合物：
22.00克
纖維：
0.00克
FoodCh：
307.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.11毫克
維生素B2：
0.39毫克
尼克酸VPP：
5.00毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
0.88毫克
鈣：
106.00毫克
磷：
308.00毫克
鉀：
251.00毫克
鈉：
2320.60毫克
鎂：
60.00毫克
鐵：
4.40毫克
鋅：
2.94毫克
硒：
0.37毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

魚片干的時令季節

魚片干的中藥作用、中藥屬性

魚片干的適宜疾病

骨質疏鬆,

魚片干的食物性質Phy

魚片干的營養屬性

高蛋白質,高鈉,

魚片干的單位

片(圓)

魚片干的介紹

風味淡水魚乾片是用生鮮淡水魚為原料(主要以四大家魚為主),經處理、調味、烘烤、輾壓、拉松而製成的淡水魚的加工產品。它具有製作工藝簡單、營養豐富、風味獨特、攜帶和食用方便等特點。深受廣大消費者喜愛,具有良好的市場前景和推廣價值。

魚片干的營養價值

秋冬季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。

魚片干的食物功效

護心,壯骨,抑癌抗瘤

魚片干的適宜人群

魚肉的營養豐富,很多人都喜歡吃,但是患有出血性疾病的患者不宜吃魚,出血性疾病的病人應該多吃富含維生素C的食物。

魚片干的忌用疾病

魚片干的功效與作用

【骨質疏鬆】：含鈣量較高

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魚片干的營養成分

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