甲魚的營養成分，甲魚的營養價值，甲魚的熱量，甲魚的作用與功效

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甲魚的介紹

名稱：【甲魚】，別名：【甲魚】，食用頻率：【較常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

甲魚的營養成分表

甲魚的營養成分，甲魚的營養價值，甲魚的熱量，甲魚的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用甲魚中的營養素含量

利用率：
70.00
水分：
75.00克
酒精：
0.00克
能量：
118.00千卡
蛋白質：
17.80克
脂肪：
4.30克
碳水化合物：
2.10克
纖維：
0.00克
FoodCh：
101.00
維生素A：
139.00毫克
維生素B1：
0.07毫克
維生素B2：
0.14毫克
尼克酸VPP：
3.30毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
1.88毫克
鈣：
70.00毫克
磷：
0.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
96.90毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
2.80毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

甲魚的時令季節

甲魚的中藥作用、中藥屬性

平性

甲魚的適宜疾病

缺鐵性貧血,增肥,美容,豐胸,壯陽

甲魚的食物性質Phy

平和質(冬),陰虛質,

甲魚的營養屬性

甲魚的單位

甲魚的介紹

甲魚,學名鱉,又稱水魚、團魚、黿魚,是人們喜愛的滋補水產佳餚,它無論蒸煮、清燉,還是燒鹵、煎炸,都風味香濃,營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。

甲魚的營養價值

1、提高免疫力：甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

　　2、養顏護膚：甲魚的腹板稱為「龜板」,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用於治甲魚療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質,含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養顏護膚、美容健身之效。當然,龜板是中藥,應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

　　3、抗癌抑癌甲魚肉

甲魚的食物功效

祛脂降壓,壯陽壯腰,提高免疫力,養顏護膚,抑癌抗瘤,養陰補虛

甲魚的適宜人群

胃口不好、有腸胃炎、溏便、感冒發燒的人,甲魚要少吃,因為甲魚蛋白質含量高,「很補的東西,腸胃不好就吸收不了,如果生病的時候補,病更難好了

甲魚的忌用疾病

懷孕早期,懷孕中期,懷孕後期,美容,痛風

甲魚的功效與作用

【缺鐵性貧血】：含蛋白質高

【增肥】：熱量較高，適宜體質衰弱

【美容】：保持膚色的紅潤

【豐胸】：保護乳腺

【壯陽】：滋陰補虛，補中益氣

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甲魚的營養成分

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