苦苦菜的營養成分，苦苦菜的營養價值，苦苦菜的熱量，苦苦菜的作用與功效

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苦苦菜的介紹

名稱：【苦苦菜】，別名：【苦苦菜 】，食用頻率：【不常見】，分類：【 蔬菜類及製品】

苦苦菜的營養成分表

苦苦菜的營養成分，苦苦菜的營養價值，苦苦菜的熱量，苦苦菜的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用苦苦菜中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
88.20克
酒精：
0.00克
能量：
42.00千卡
蛋白質：
2.50克
脂肪：
0.90克
碳水化合物：
6.80克
纖維：
1.80克
FoodCh：
0.00
維生素A：
357.00毫克
維生素B1：
0.00毫克
維生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
維生素C：
62.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
0.00毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
0.00毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

苦苦菜的時令季節

小滿

苦苦菜的中藥作用、中藥屬性

苦苦菜的適宜疾病

苦苦菜的食物性質Phy

苦苦菜的營養屬性

高維生素C,

苦苦菜的單位

苦苦菜的介紹

苦苦菜又名黃花菜,味苦性涼,開黃色小花。苦苦菜不但能吃,而且還能治病。將三月裡的苦苦菜剜好洗淨晾乾,洗澡時放一兩束在澡盆裡,會不生瘡疥,不長痱子。用苦苦菜沐浴過的皮膚,光滑而極富彈性。用苦苦菜熬水喝,可增強人體抵抗力,減少疾病的發生。苦苦菜還能治雞瘟。

苦苦菜的營養價值

暫無資料。

苦苦菜的食物功效

清熱除火,明目,消炎止痛

苦苦菜的適宜人群

暫無資料。

苦苦菜的忌用疾病

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苦苦菜的營養成分

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