包子(三鮮餡)的介紹

名稱：【包子(三鮮餡)】，別名：【包子(三鮮餡) 】，食用頻率：【】，分類：【 速食食品】

包子,中國傳統食品之一,價格便宜、實惠。包子通常是用面做皮,用菜、肉或糖等做餡兒。不帶餡的則稱作 饅頭。在江南的有些地區,饅頭與包子是不分的,他們將帶餡的包子稱作肉饅頭。包子一般是用麵粉發酵做成的,大小依據餡心的大小有所不同 ,最小的可以稱作小籠包,其他依次為中包、大包。

　富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮 、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

　　富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持 大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

提高免疫力,安神除煩,補充能量

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糖尿病,

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