鮮貝的營養成分，鮮貝的營養價值，鮮貝的熱量，鮮貝的作用與功效

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鮮貝的介紹

名稱：【鮮貝】，別名：【鮮貝】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

鮮貝的營養成分表

鮮貝的營養成分，鮮貝的營養價值，鮮貝的熱量，鮮貝的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用鮮貝中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
80.30克
酒精：
0.00克
能量：
77.00千卡
蛋白質：
15.70克
脂肪：
0.50克
碳水化合物：
2.50克
纖維：
0.00克
FoodCh：
116.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.00毫克
維生素B2：
0.21毫克
尼克酸VPP：
2.50毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
1.46毫克
鈣：
28.00毫克
磷：
166.00毫克
鉀：
226.00毫克
鈉：
120.00毫克
鎂：
31.00毫克
鐵：
0.70毫克
鋅：
2.08毫克
硒：
57.35毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

鮮貝的時令季節

鮮貝的中藥作用、中藥屬性

鮮貝的適宜疾病

冠心病,

鮮貝的食物性質Phy

鮮貝的營養屬性

高硒,

鮮貝的單位

鮮貝的介紹

鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。

鮮貝的營養價值

貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

鮮貝的食物功效

暫無資料。

鮮貝的適宜人群

許多貝類是發物,有宿疾者應慎食。貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。

鮮貝的忌用疾病

痛風

鮮貝的功效與作用

【冠心病】：降低血清膽固醇,抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇

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鮮貝的營養成分

鮮貝的營養價值及功效分析提供：鮮貝的營養成分，鮮貝的營養價值，鮮貝的熱量，鮮貝的作用與功效，鮮貝中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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