葫蘆條(干)的介紹

名稱：【葫蘆條(干)】，別名：【葫蘆條(干) 】，食用頻率：【不常見】，分類：【 蔬菜類及製品】

立夏,小滿,芒種,夏至,小暑,大暑,處暑

高血壓,糖尿病,

高膳食纖維,

葫蘆各栽培類型籐蔓的長短,葉片、花 朵的大小,果實的大小形狀各不相同。果有棒狀、瓢狀、海豚狀、壺狀等,類型的名稱亦視果形而定。葫蘆條是甜葫蘆(即食用葫蘆)的干品,是 日常生活中不可缺少的一味蔬菜。

富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供 膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含纖維素,具有使人有飽食感,有利於減肥。進食後可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。 鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的 通透性;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。富含鉀,具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血 壓作用。

祛脂降壓,利尿消腫,降糖消渴,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

水腫腹脹者最宜食用。 但胃寒脾虛者慎用。

【高血壓】：祛脂降壓,利尿消腫

【糖尿病】：利尿消腫,降糖消渴

葫蘆條(干)的營養價值及功效分析提供：葫蘆條(干)的營養成分，葫蘆條(干)的營養價值，葫蘆條(干)的熱量，葫蘆條(干)的作用與功效，葫蘆條(干)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。