芒果的介紹
名稱：【芒果】，別名：【芒果 抹猛果,望果】，食用頻率：【最常見】，分類：【水果類 谷薯組 水果類及製品】
立春,雨水,驚蟄,春分,清明,谷雨,立夏,小滿,芒種,夏至,小暑,大暑,處暑,立秋,白露
益胃,生津,祛痰,止咳,利尿,消腫, 涼 性
高血壓,痛風,熬夜,美容,抗壓力,豐胸,
血瘀質,
個
Mango(Mangifera indica)芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱 帶地區,有的為雞蛋形,也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；果肉為黃色,含膳食纖維,味道酸甜不一,有香氣,汁水 多而果核大。芒果集熱帶水果精化於一身,被譽為「熱帶水果之王」。
1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸 桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病；
2. 防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、 異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結 腸癌很有裨益；
3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用；
4. 降低膽固醇、甘油三酯：芒 果中含維生素C量高於一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具
《食性本草》：「主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行。葉可以 做湯療渴疾。」《開寶本草》「食之止渴」；「動風氣,天行病後及飽食後俱不可食,又不可同大蒜辛物食,令人患黃病。」《本草拾遺》：「 益胃氣,止嘔暈」。《嶺南採藥錄》：「治槍彈傷,芒果葉煎水洗；鐵屑人肉,取葉搗爛敷罨。」
皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。
糖尿病,哺乳期,
【高血壓】：降低膽固醇,防止動脈硬化,降低血壓
【痛風】：低嘌呤食物
【熬夜】：富含維生素a
【美容】：富含胡蘿蔔素
【豐胸】：富含豐富的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素C
【抗壓力】：刺激食慾，振奮心情
芒果的營養價值及功效分析提供：芒果的營養成分，芒果的營養價值，芒果的熱量，芒果的作用與功效，芒果中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。