甜椒的營養成分，甜椒的營養價值，甜椒的熱量，甜椒的作用與功效

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甜椒的介紹

名稱：【甜椒】，別名：【甜椒 燈籠椒,柿子椒】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】

甜椒的營養成分表

甜椒的營養成分，甜椒的營養價值，甜椒的熱量，甜椒的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用甜椒中的營養素含量

利用率：
82.00
水分：
93.00克
酒精：
0.00克
能量：
25.00千卡
蛋白質：
1.00克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
5.40克
纖維：
1.40克
FoodCh：
0.00
維生素A：
57.00毫克
維生素B1：
0.03毫克
維生素B2：
0.03毫克
尼克酸VPP：
0.90毫克
維生素C：
72.00毫克
維生素E：
0.59毫克
鈣：
14.00毫克
磷：
20.00毫克
鉀：
142.00毫克
鈉：
3.30毫克
鎂：
12.00毫克
鐵：
0.80毫克
鋅：
0.19毫克
硒：
0.38毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

甜椒的時令季節

立夏,小滿,芒種,夏至,小暑,大暑,處暑,立秋,白露,秋分

甜椒的中藥作用、中藥屬性

甜椒的適宜疾病

熬夜,懷孕早期,懷孕中期,懷孕後期,

甜椒的食物性質Phy

甜椒的營養屬性

高維生素C,

甜椒的單位

甜椒的介紹

青椒是辣椒的一種,但是青椒果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作為調味料。由於它翠綠鮮艷,新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色,因此不但能自成一菜,還被廣泛用於配菜。

甜椒的營養價值

1.解熱、鎮痛：辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用；

2.預防癌種：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率；

3.增加食慾、幫且消化。

甜椒的食物功效

暫無資料。

甜椒的適宜人群

1. 眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食；同時有火熱病症或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。

甜椒的忌用疾病

高血壓,

甜椒的功效與作用

【熬夜】：富含維生素A及胡蘿蔔素,

【懷孕早期】：促進鐵的吸收，增強機體的抗病能力。

【懷孕中期】：含豐富的維生素C

【懷孕後期】：含豐富的維生素C

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甜椒的營養成分

甜椒的營養價值及功效分析提供：甜椒的營養成分，甜椒的營養價值，甜椒的熱量，甜椒的作用與功效，甜椒中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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