顎針魚的營養成分，顎針魚的營養價值，顎針魚的熱量，顎針魚的作用與功效

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顎針魚的介紹

名稱：【顎針魚】，別名：【顎針魚 針量魚】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

顎針魚的營養成分表

顎針魚的營養成分，顎針魚的營養價值，顎針魚的熱量，顎針魚的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用顎針魚中的營養素含量

利用率：
75.00
水分：
66.50克
酒精：
0.00克
能量：
180.00千卡
蛋白質：
20.20克
脂肪：
10.40克
碳水化合物：
1.40克
纖維：
0.00克
FoodCh：
101.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.01毫克
維生素B2：
0.02毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
3.36毫克
鈣：
58.00毫克
磷：
197.00毫克
鉀：
336.00毫克
鈉：
73.30毫克
鎂：
30.00毫克
鐵：
1.20毫克
鋅：
1.73毫克
硒：
37.22毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

顎針魚的時令季節

顎針魚的中藥作用、中藥屬性

顎針魚的適宜疾病

顎針魚的食物性質Phy

顎針魚的營養屬性

高硒,

顎針魚的單位

顎針魚的介紹

硬骨魚綱顎針魚目顎針魚科魚類的通稱。約有10屬32種。分佈於印度洋、太平洋和大西洋的熱帶及暖溫帶海區。棲息於近海或河口,為上層兇猛魚,主要以小型魚類和幼魚以及無脊椎動物等為食。

顎針魚的營養價值

暫無資料。

顎針魚的食物功效

　此類魚肉稍帶酸味,食用價值不大,能明目。

　　明目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲

顎針魚的適宜人群

　過敏體質者禁止食用,消化功能不好的少吃。

顎針魚的忌用疾病

痛風

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顎針魚的營養成分

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