金橘的營養成分，金橘的營養價值，金橘的熱量，金橘的作用與功效

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金橘的介紹

名稱：【金橘】，別名：【金橘 金棗,盧橘,山橘】，食用頻率：【較常見】，分類：【水果類 谷薯組 水果類及製品】

金橘的營養成分表

金橘的營養成分，金橘的營養價值，金橘的熱量，金橘的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用金橘中的營養素含量

利用率：
89.00
水分：
84.70克
酒精：
0.00克
能量：
58.00千卡
蛋白質：
1.00克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
13.70克
纖維：
1.40克
FoodCh：
0.00
維生素A：
62.00毫克
維生素B1：
0.04毫克
維生素B2：
0.03毫克
尼克酸VPP：
0.30毫克
維生素C：
35.00毫克
維生素E：
1.58毫克
鈣：
56.00毫克
磷：
20.00毫克
鉀：
144.00毫克
鈉：
3.00毫克
鎂：
20.00毫克
鐵：
1.00毫克
鋅：
0.21毫克
硒：
0.62毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

金橘的時令季節

金橘的中藥作用、中藥屬性

理氣,解郁,消食,化痰, 溫性

金橘的適宜疾病

高血壓,痛風,

金橘的食物性質Phy

金橘的營養屬性

金橘的單位

個

金橘的介紹

金橘是芸香科植物金橘等的果實,也是柑橘類水果之一。金橘皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分,洗淨後可連皮帶肉一起吃下。金橘含有特殊的揮發油、金橘甙等特殊物質,具有令人愉悅的香氣, 是頗具特色的水果。

金橘的營養價值

暫無資料。

金橘的食物功效

金橘性溫、味辛甘酸；具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；是脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。

金橘的適宜人群

1. 胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用；

2. 脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

金橘的忌用疾病

糖尿病,

金橘的功效與作用

【高血壓】：強化微血管彈性

【痛風】：低嘌呤食物

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金橘的營養成分

金橘的營養價值及功效分析提供：金橘的營養成分，金橘的營養價值，金橘的熱量，金橘的作用與功效，金橘中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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