百合(鮮)的營養成分,百合(鮮)的營養價值,百合(鮮)的熱量,百合(鮮)的作用與功效

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百合(鮮)的介紹

百合(鮮)的介紹

名稱:【百合(鮮)】,別名:【百合(鮮) 】,食用頻率:【較常見】,分類:【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品

百合(鮮)的營養成分表

百合(鮮)的營養成分,百合(鮮)的營養價值,百合(鮮)的熱量,百合(鮮)的作用與功效

小貼士:下表提供100克可食用百合(鮮)中的營養素含量
百合(鮮)的時令季節

大暑

百合(鮮)的中藥作用、中藥屬性

百合(鮮)的適宜疾病

脂肪肝,增肥,壯陽

百合(鮮)的食物性質Phy

氣虛質,

百合(鮮)的營養屬性

百合(鮮)的單位

個(小)

百合(鮮)的介紹

百合花主要用來觀賞,尤以荷蘭及日本輸出的切花品種居多。百合花 的球根含豐富澱粉質,部分品種可作為蔬菜食用;在中國,食用百合具有悠久的歷史,而且中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功 效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。

百合(鮮)的營養價值

1、潤肺止咳:

百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳 嗽等症常能奏效。

2、寧心安神:

百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜 悲傷欲哭等病症。

3、美容養顏:

百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

4、 防癌抗癌:

百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能 促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫

百合(鮮)的食物功效

甘;微苦;微寒。甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺 燥咳嗽、虛煩不安所常用。

美容養顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性皮膚的人多吃百合 對皮膚特別好。

百合(鮮)的適宜人群

暫無資料。

百合(鮮)的忌用疾病

百合(鮮)的功效與作用

脂肪肝】:性平、味甘微苦,含多種氨基酸及去脂的抗氧化成分

增肥】:潤肺,清火,安神。

壯陽】:清心潤肺、安神定志

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百合(鮮)的營養成分

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