銀魚的營養成分，銀魚的營養價值，銀魚的熱量，銀魚的作用與功效

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銀魚的介紹

名稱：【銀魚】，別名：【銀魚 麵條魚,王余,鱠殘魚,銀條魚】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

銀魚的營養成分表

銀魚的營養成分，銀魚的營養價值，銀魚的熱量，銀魚的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用銀魚中的營養素含量

利用率：
100.00
水分：
76.20克
酒精：
0.00克
能量：
105.00千卡
蛋白質：
17.20克
脂肪：
4.00克
碳水化合物：
0.00克
纖維：
0.00克
FoodCh：
361.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.03毫克
維生素B2：
0.05毫克
尼克酸VPP：
0.20毫克
維生素C：
0.00毫克
維生素E：
1.86毫克
鈣：
46.00毫克
磷：
22.00毫克
鉀：
246.00毫克
鈉：
8.60毫克
鎂：
25.00毫克
鐵：
0.90毫克
鋅：
0.16毫克
硒：
9.54毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

銀魚的時令季節

銀魚的中藥作用、中藥屬性

補虛,潤肺,健胃, 平性

銀魚的適宜疾病

高血壓,增肥,酗酒,

銀魚的食物性質Phy

銀魚的營養屬性

銀魚的單位

銀魚的介紹

銀魚,即海蜒,白色稍透明,長不過3厘米左右,通體無鱗,一向作為整體性食物應用即(內臟、頭、翅等均不去掉,整體食用),而整體性食物目前作為一種天然的"長壽食品"為國際營養學所確認。

銀魚的營養價值

　　銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨,屬「整體性食物」,營養完全,利於人體增進免疫功能和長壽。

銀魚的食物功效

銀魚有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效 ,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。

銀魚的適宜人群

過敏體質者禁止食用。

銀魚的忌用疾病

痛風,

銀魚的功效與作用

【高血壓】：極富鈣質、高蛋白、低脂肪，平肝。

【增肥】：用於脾胃虛弱，消化不良

【酗酒】：增強免疫功能，修復破壞的組織細胞

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銀魚的營養成分

銀魚的營養價值及功效分析提供：銀魚的營養成分，銀魚的營養價值，銀魚的熱量，銀魚的作用與功效，銀魚中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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