小黃花魚的介紹

名稱：【小黃花魚】，別名：【黃魚(小黃花魚) 】，食用頻率：【最常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

處暑

減肥,酗酒,美容,豐胸,

低膽固醇,高硒,

黃魚有大小黃魚之分,二者和帶魚一起被稱為中國三大海產。小 黃魚體小而鱗片大,嘴尖,主要分佈在渤海、黃海和東海,如青島、煙台、渤海灣、遼東灣和東海,如青島、煙台、渤海灣、遼東灣和舟山群島 等漁場,以青島產的數量最多,產期在3～5月和9～12月。

1. 黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛 弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果；

2. 黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌 症有防治功效。

黃魚味甘鹹、性平,入肝、腎二經；中醫認為,黃魚有和胃止血、益腎補虛、健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效；對貧 血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。

1. 適宜貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛者；

2. 黃魚是發物,哮喘 病人和過敏體質的人應慎食。

痛風

【減肥】：對人體有很好的補益作用，防治各種癌症

【酗酒】：增強免疫功能，修復破壞的組織細胞

【美容】：保持膚色的紅潤

【豐胸】：保護乳腺

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