長把梨的營養成分，長把梨的營養價值，長把梨的熱量，長把梨的作用與功效

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長把梨的介紹

名稱：【長把梨】，別名：【長把梨 】，食用頻率：【一般】，分類：【水果類 谷薯組 水果類及製品】

長把梨的營養成分表

長把梨的營養成分，長把梨的營養價值，長把梨的熱量，長把梨的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用長把梨中的營養素含量

利用率：
80.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
54.00千卡
蛋白質：
0.80克
脂肪：
0.80克
碳水化合物：
14.90克
纖維：
4.00克
FoodCh：
0.00
維生素A：
0.00毫克
維生素B1：
0.02毫克
維生素B2：
0.07毫克
尼克酸VPP：
0.10毫克
維生素C：
3.00毫克
維生素E：
1.11毫克
鈣：
9.00毫克
磷：
18.00毫克
鉀：
50.00毫克
鈉：
3.20毫克
鎂：
7.00毫克
鐵：
0.60毫克
鋅：
0.13毫克
硒：
0.04毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
36.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

長把梨的時令季節

立秋

長把梨的中藥作用、中藥屬性

長把梨的適宜疾病

長把梨的食物性質Phy

長把梨的營養屬性

長把梨的單位

個

長把梨的介紹

長把梨產於青海,屬白梨系統,也有人把它歸入新疆梨系統,又名甜梨或長柄梨,柄把長約為果長的五分之四左右。

長把梨的營養價值

暫無資料。

長把梨的食物功效

　1、潤肺清心：滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

　　3、降火解毒：味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。

長把梨的適宜人群

　因長把梨為寒性水果,體虛者不宜一次性過多食用。

長把梨的忌用疾病

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長把梨的營養成分

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