即食免煮燕麥片(桂格袋裝)的介紹

名稱：【即食免煮燕麥片(桂格袋裝)】，別名：【桂格即食免煮燕麥片(袋裝) 】，食用頻率：【較常見】，分類：【 穀類及製品】

高血壓,糖尿病,脂肪肝,冠心病,高血脂,缺鐵性貧血,骨質疏鬆

高膳食纖維,

勺

燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁 平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片,或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些 散碎感,但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果,與這 種粘稠物質密切相關。總的來說,同量的燕麥煮出來越粘稠,則保健效果越好。

燕麥片中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低 甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩,對於習慣性便秘患者有很好 的幫助；燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環 、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥片屬低熱食品, 食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。

1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅－－心腦血管病 起到一定的預防作用；

2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；

3、燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干, 容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘這憂；

4、它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨 質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品；

5、 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療 效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

暫無資料。

【高血壓】：有效地降低人體中的膽固醇，預防腦血管病

【糖尿病】：含有極其豐富的亞油酸，降糖、減肥，對糖尿病有輔助療效

【脂肪肝】：含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝有輔助療效

【冠心病】：有效地降低人體中的膽固醇，預防腦血管病

【缺鐵性貧血】：含鐵，改善血液循環，防止貧血

【骨質疏鬆】：含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合

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