雞腿菇的介紹

名稱：【雞腿菇】，別名：【杏鮑菇 】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 菌藻類】

高血脂,

高碳水化合物,

個

杏鮑菇,隸屬於真菌門、擔子菌綱、傘菌目、側耳科、側耳屬。杏鮑菇菌肉肥厚,質 地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為「平菇王」、「干貝菇」,具有杏仁香味和如鮑魚 的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。菌肉肥厚似鮑魚,因而得名杏鮑菇。日本稱為"雪茸"。杏鮑菇營養豐富,質地脆嫩,口感絕佳,風 味獨特,故有"草原上的美味牛肝菌"之美稱。杏鮑菇春末至夏初腐生兼寄生於傘形花科植物刺芹等的根上和周圍土中。其自然分佈在意大利 、西班牙、法國、德國、捷克斯洛伐克、匈牙利、原蘇聯南方、

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等 礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增 強機體免疫能力、防止心血管病等功效。

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