白蘭瓜的營養成分，白蘭瓜的營養價值，白蘭瓜的熱量，白蘭瓜的作用與功效

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白蘭瓜的介紹

名稱：【白蘭瓜】，別名：【白蘭瓜 】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】

白蘭瓜的營養成分表

白蘭瓜的營養成分，白蘭瓜的營養價值，白蘭瓜的熱量，白蘭瓜的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用白蘭瓜中的營養素含量

利用率：
83.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
21.00千卡
蛋白質：
0.60克
脂肪：
0.10克
碳水化合物：
5.30克
纖維：
0.80克
FoodCh：
0.00
維生素A：
7.00毫克
維生素B1：
0.02毫克
維生素B2：
0.03毫克
尼克酸VPP：
0.60毫克
維生素C：
14.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
24.00毫克
磷：
13.00毫克
鉀：
0.00毫克
鈉：
0.00毫克
鎂：
0.00毫克
鐵：
0.90毫克
鋅：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

白蘭瓜的時令季節

白蘭瓜的中藥作用、中藥屬性

白蘭瓜的適宜疾病

白蘭瓜的食物性質Phy

白蘭瓜的營養屬性

白蘭瓜的單位

個

白蘭瓜的介紹

白蘭瓜,又名「蘭州蜜瓜」,以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。白蘭瓜原產於美國的紅海、京東一帶,美國人叫它「蜜露」。是一種厚皮甜瓜,其形呈圓球狀,每隻重約1.5公斤。皮白且硬,耐貯藏,宜於儲運。瓜肉翠綠,囊厚汁豐,脆而細嫩,含糖量高達15%左右,享有「香如桂花,甜似蜂蜜「之譽。這種瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。不僅供應國內各地,而且遠銷海外,在國內市場上被稱為「蘭州蜜瓜」。成熟的白蘭瓜呈圓球形,個頭均勻,皮色白中泛黃,外形十分美觀。切開後瓤口碧綠,肉厚汁多,脆而細嫩,清香撲

白蘭瓜的營養價值

暫無資料。

白蘭瓜的食物功效

白蘭瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

白蘭瓜的適宜人群

暫無資料。

白蘭瓜的忌用疾病

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白蘭瓜的營養價值及功效分析提供：白蘭瓜的營養成分，白蘭瓜的營養價值，白蘭瓜的熱量，白蘭瓜的作用與功效，白蘭瓜中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。

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