瓠瓜的營養成分，瓠瓜的營養價值，瓠瓜的熱量，瓠瓜的作用與功效

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瓠瓜的介紹

名稱：【瓠瓜】，別名：【瓠瓜】，食用頻率：【一般】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】

瓠瓜的營養成分表

瓠瓜的營養成分，瓠瓜的營養價值，瓠瓜的熱量，瓠瓜的作用與功效

小貼士：下表提供100克可食用瓠瓜中的營養素含量

利用率：
88.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
15.00千卡
蛋白質：
0.70克
脂肪：
0.10克
碳水化合物：
3.50克
纖維：
0.80克
FoodCh：
0.00
維生素A：
7.00毫克
維生素B1：
0.02毫克
維生素B2：
0.01毫克
尼克酸VPP：
0.40毫克
維生素C：
11.00毫克
維生素E：
0.00毫克
鈣：
16.00毫克
磷：
15.00毫克
鉀：
87.00毫克
鈉：
0.60毫克
鎂：
7.00毫克
鐵：
0.40毫克
鋅：
0.14毫克
硒：
0.49毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
膽固醇：
0.00毫克
大豆異黃酮：
0.00毫克

瓠瓜的時令季節

瓠瓜的中藥作用、中藥屬性

瓠瓜的適宜疾病

瓠瓜的食物性質Phy

瓠瓜的營養屬性

瓠瓜的單位

瓠瓜的介紹

瓠瓜與葫蘆瓜出自一宗,葫蘆瓜是它的一個變種,因此名稱相混。瓠瓜原產非洲,7000年前在我國即有栽培,與葫蘆瓜相近。

瓠瓜的營養價值

瓠瓜和葫蘆瓜對機體的生長發育和維持機體的生理功能均有一定的作用,但與其他蔬菜相比,其營養價值較低。不過它們都含有一種干攏素的誘生劑,可刺激機體產生干攏素,提高機體的免疫能力,發揮抗病毒和腫瘤和作用。因此,瓠瓜和葫蘆瓜一樣,宜於一般人食用。

瓠瓜的食物功效

瓠瓜性平,味甘淡；入肺、脾、腎經；具有利水消腫,止渴除煩,通淋散結的功效；主治水腫腹水,煩熱口渴,瘡毒,黃疸,淋病,癰腫等病症。

瓠瓜的適宜人群

暫無資料。

瓠瓜的忌用疾病

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瓠瓜的營養成分

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