鐵觀音茶(茶葉本身)的介紹

名稱：【鐵觀音茶(茶葉本身)】，別名：【鐵觀音茶(茶葉本身) 】，食用頻率：【】，分類：【 飲料】

高血壓,減肥,酗酒,

高膳食纖維,高維生素A,高維生素PP,高維生素E,高鈣,高鉀,

鐵觀音,屬於烏龍茶類,是中 國十大名茶之一烏龍茶類的代表。它介於綠茶和紅茶之間,屬於半發酵茶類,是我國綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶、六大茶 類之一。

1.富含人體需要的多種維生素。一般每100克綠鐵觀音茶中含量可高達io0毫克～250毫克,高級龍井鐵觀音茶含量可達360毫克以 上,比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅鐵觀音茶、烏龍鐵觀音茶因加工中經發酵工序,維生素c受到氧化破壞而含量下降,每100克鐵觀音茶葉只 剩幾十毫克,尤其是紅鐵觀音茶,含量更低。因此,綠鐵觀音茶檔次越高,其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠鐵觀音茶,就能滿 足人體對維生素c的日需要量。

2.富含人體需要的蛋白質和氨基酸

鐵觀音茶葉中的氨基酸種類豐富,多達25種以上,其中的異亮氨酸

清 熱除火,祛脂降壓,解酒,減肥,降糖消渴,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射

　　對茶多酚敏感者睡前不宜過多飲用。

【高血壓】：祛脂降壓

【減肥】：富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥

【酗酒】：鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒

鐵觀音茶(茶葉本身)的營養價值及功效分析提供：鐵觀音茶(茶葉本身)的營養成分，鐵觀音茶(茶葉本身)的營養價值，鐵觀音茶(茶葉本身)的熱量，鐵觀音茶(茶葉本身)的作用與功效，鐵觀音茶(茶葉本身)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。