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食慾數而少，又欲頓而多。 —— 曹庭棟（12個字）
熱食傷骨，冷食傷肺。 —— 曹庭棟（10個字）
冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。 —— 曹庭棟（23個字）
太饑傷脾，太飽傷氣。 —— 曹庭棟（10個字）
風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。 —— 曹庭棟（19個字）
治已病，不若治未病。 —— 曹庭棟（10個字）
智者養生也，必須四時而調寒暑。 —— 曹庭棟（15個字）
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 —— 曹庭棟（25個字）