《養生之道名句短句》

1 . 飽食傷心，忠言逆耳。

2 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！

3 . 2025治心以中，治氣以和。

4 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。

5 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。

6 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

7 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。

8 . 勢順則強，氣順則舒。

9 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

10 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！

11 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

12 . 九十不少見，百歲不難找。

13 . 醫書治已病，平心和氣治未病。

14 . 一個**角進城，勝過一打醫生。

15 . 疾小不加理，浸**將遍身。

16 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

17 . 運動是一切生命的源泉。

18 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。

19 . 醫能醫病，不能醫命。

20 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

21 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

22 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。

23 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。

24 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。

25 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新

26 . 百病不愈，安得長生？

27 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。

28 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

29 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

30 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

31 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

32 . 長憂非生意，短願不須多。

33 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。

34 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。

35 . 形恃神以立，神須形以存。

36 . 身怕不動，腦怕不用。

37 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

38 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。

39 . 性躁暴者，一身之劇**。

40 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！

41 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

42 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。

43 . 2025居心要寬，持身要嚴。

44 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

45 . 不貪最先，不恐獨後。

46 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。

47 . 養生如病，不得他求。

48 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。

49 . 心察損神，語多傷氣。

50 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。

Time：20250916