《養生之道名句短句》

1 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！

2 . 自家過**自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。

3 . 樸能鎮浮，靜能御躁。

4 . 形恃神以立，神須形以存。

5 . 居心要寬，持身要嚴。

6 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。

7 . 不貪最先，不恐獨後。

8 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

9 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

10 . 2025病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

11 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。

12 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

13 . 2025所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。

14 . 養心莫善寡慾，至樂無如讀書。

15 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

16 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。

17 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

18 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。

19 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。

20 . 安時而處順，哀樂不能入也。

21 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

22 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。

23 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

24 . 不氏損年，長悉養病。

25 . 九十不少見，百歲不難找。

26 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。

27 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新

28 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

29 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。

30 . 飽食傷心，忠言逆耳。

31 . 養生孰為本，元氣不可虧。

32 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。

33 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

34 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。

35 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

36 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

37 . 2025我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的**慣。

38 . 身怕不動，腦怕不用。

39 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

40 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。

41 . 養生如病，不得他求。

42 . 鴆言，德之**也；多子，生之仇也。

43 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。

44 . 2025**閒成懶，**懶成病。

45 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。

46 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

47 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

48 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

49 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。

50 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

Time：20251220