《養生之道名句句子》

1 . 飽食傷心，忠言逆耳。

2 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。

3 . 養生如病，不得他求。

4 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。

5 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。

6 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

7 . 食慾數而少，又欲頓而多。

8 . 鴆言，德之**也；多子，生之仇也。

9 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

10 . 2025聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。

11 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

12 . 春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。

13 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。

14 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。

15 . **閒成懶，**懶成病。

16 . 運動是一切生命的源泉。

17 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。

18 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。

19 . 養心莫善寡慾，至樂無如讀書。

20 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

21 . 一個**角進城，勝過一打醫生。

22 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

23 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。

24 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。

25 . 勢順則強，氣順則舒。

26 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

27 . 多病無完身，久病無完氣。

28 . 居心要寬，持身要嚴。

29 . 樸能鎮浮，靜能御躁。

30 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！

31 . 心察損神，語多傷氣。

32 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新

33 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

34 . 治心以中，治氣以和。

35 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。

36 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的**慣。

37 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

38 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。

39 . 不貪最先，不恐獨後。

40 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。

41 . 不氏損年，長悉養病。

42 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。

43 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

44 . 形恃神以立，神須形以存。

45 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。

46 . 2025春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！

47 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。

48 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

49 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。

50 . 養生之道，常欲小勞。

Time：20251103