《養生之道名句短句》

1 . 不貪最先，不恐獨後。

2 . 樸能鎮浮，靜能御躁。

3 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

4 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。

5 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

6 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。

7 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

8 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。

9 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。

10 . 美味多生疾患，藥石可保長年。

11 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

12 . 善治國者不忘危，善著生者不諱死。

13 . 養生之道，常欲小勞。

14 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

15 . 2026養心莫善寡慾，至樂無如讀書。

16 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

17 . 2026冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。

18 . 鴆言，德之**也；多子，生之仇也。

19 . 醫能醫病，不能醫命。

20 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

21 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！

22 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。

23 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。

24 . 性躁暴者，一身之劇**。

25 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

26 . 2026多才惹得多愁，多情便有多憂。

27 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。

28 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

29 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。

30 . 居心要寬，持身要嚴。

31 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。

32 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。

33 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。

34 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

35 . 心察損神，語多傷氣。

36 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

37 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。

38 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。

39 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

40 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。

41 . 百病不愈，安得長生？

42 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

43 . 養生如病，不得他求。

44 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。

45 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

46 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新

47 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

48 . 一個**角進城，勝過一打醫生。

49 . 形恃神以立，神須形以存。

50 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

Time：20260417