《養生之道名句名句》

1 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

2 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。

3 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。

4 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。

5 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。

6 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

7 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

8 . 不貪最先，不恐獨後。

9 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。

10 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。

11 . 食慾數而少，又欲頓而多。

12 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

13 . 一個**角進城，勝過一打醫生。

14 . **閒成懶，**懶成病。

15 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的**慣。

16 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

17 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。

18 . 醫書治已病，平心和氣治未病。

19 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

20 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新

21 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。

22 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！

23 . 形恃神以立，神須形以存。

24 . 養生如病，不得他求。

25 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。

26 . 樸能鎮浮，靜能御躁。

27 . 養生之道，常欲小勞。

28 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

29 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。

30 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

31 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

32 . 勢順則強，氣順則舒。

33 . 性躁暴者，一身之劇**。

34 . 養生孰為本，元氣不可虧。

35 . 養心莫善寡慾，至樂無如讀書。

36 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。

37 . 春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。

38 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

39 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

40 . 鴆言，德之**也；多子，生之仇也。

41 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。

42 . 百病不愈，安得長生？

43 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

44 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

45 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。

46 . 2025春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！

47 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

48 . 運動是一切生命的源泉。

49 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。

50 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。

Time：20250201