《減肥名句》

1 . 減肥的時候、你一定要來哦、因為我看見你會沒有食慾感。

2 . 減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。

3 . 你說我胖，我減肥！你說我**，我整容！你說我**，我去掙！當我瘦了，美了，有錢了，你認為我還會選你嗎？

4 . 你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？

5 . 跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最後衝刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。

6 . 游泳游泳是夏季減肥最愜意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可觀哦。如碟式游泳每30分鐘可消耗470千卡的熱量。

7 . 看見好朋友發說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然後我點進去，點擊了一下贊

8 . 女學生必須要愛自個兒。你就記取：胖人沒前（錢）途！你再有能耐心地再好，也是只是個好胖人。

9 . 愛情讓人痺，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。

10 . 2026夏日炎炎養生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉一轉。

11 . 喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快。

12 . 你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。

13 . 如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

14 . 飲料是健康飲食的很重要的部分。有些飲料多喝有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝，有助減肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能夠幫助你減掉體重。

15 . 餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！

16 . 每次吃飽飯後都有一種想減肥的慾望。

17 . 站立會提升你的新陳代謝，讓胃裡的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。

18 . 食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍

19 . 現代人類可悲，生活 太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境氾濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。

20 . 那些說我不用減肥的人都是**人。

21 . 2026你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。

22 . 心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？

23 . 其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

24 . 減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！

25 . 不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受飢餓。

26 . 我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊

27 . 我多想抱著你哭，然後把鼻涕和眼淚全部留給你。

28 . 冬季不減肥，春季徒傷悲，炎天徒傷悲，秋季徒傷悲。

29 . 要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。

30 . 死了都要瘦誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

31 . 對於一個能控制自己體重的人，還有什麼是不可能的呢？

32 . 2026可以選擇每週都在網上購物一次，這樣更方便查看你所購買的食物的脂肪含量。只要保證家裡沒有儲存高熱量的食物，你就會覺得出去買太麻煩而放棄吃它的念頭了。

33 . 我很胖可是胖得有模樣！

34 . 美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。

35 . 加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。

36 . 證明自己的能力：減肥能幹成，什麼事幹不了？

37 . 2026剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終於被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦裡暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧！

38 . 愛吃的女人！多愛吃丫，少吃一口，能怎樣，能死麼？多沒吃過東西丫，從小到大，虧著你了麼？怎麼就那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！死肥婆！

39 . 世界上最動聽的三個字，不是「我愛你」，而是「你瘦了」。

40 . 瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭**，女神在發微博說光棍節又是一個人生活。

41 . 一般來說運動減肥的週期比較長，一定要有恆心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。

42 . 商場裡漂亮的衣服，難道你不想穿上它？

43 . 走過多少路口聽過多少歎息，我認真著你並不知所措。

44 . 2026真情似真花，情終凋零；假花似假意，心終飄零。

45 . 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

46 . 可不可以讓我失憶一次，忘掉那些我不想記得的人。

47 . 衣服，褲子，怎麼你們都瘦了。

48 . 我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

49 . 水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加你的飽腹感，有效減少其他食物的攝入。保證蔬菜佔用餐份量的二分之一，這樣能減少卡路里的攝入。

50 . 你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

Time：20260211